Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 112,03g | Hh: 96,71g.
Aamiainen: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Arista Тунец Натуральный Куски, Наш Хлеб Хлеб Деревенский, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Евроопт Авокадо. Lounas: Мерси Конфеты, Арахис, Бабушкина Крынка Творог 1%. Päivällinen: Огурец, Вясковы Падворак Горох Колотый, Куриное Филе, Bauer Юниор Микс. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kr_mandrik
|