Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 6,98g | Prot: 7,28g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Date, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Regular Coffee. Lounas: Apple. Päivällinen: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille. Välipalat/Muut: Meßmer Grüner Tee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|