Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 44,82g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Сахар, Помидоры, Ашан Хамон Курадо, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Päivällinen: Вкусвилл Тефтели из Индейки с Гречкой и Зеленью. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|