Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 82,18g | Hh: 85,24g.
Aamiainen: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Eiskaffee, Ja! Gouda Gerieben 48%, Huevo. Lounas: Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Schwarzer Knoblauch, Plátano Maduro Hervido. Päivällinen: Atún, Cocoa, Aldi Milch 1,5%. Välipalat/Muut: DM Bio Krokant Riegel Sesam, Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, Penny Markt Käse Quartett. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|