Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 79,90g | Hh: 66,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Сыр Российский, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Матча. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|