Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 98,55g | Hh: 149,10g.
Aamiainen: Европа Вафли ПП, Бельгийские Вафли, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, Магнит Слива, Клубника, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сырники с Рисовой Мукой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Яйцо Всмятку, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Главное Ребро, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|