Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 111,33g | Prot: 128,96g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: Sonnenblumenöl, Notos Grillkäse mit Minze. Lounas: Sonnenblumenöl, Balsamico, Dill, Coraya Surimi Sticks, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Radieschen, Gekochtes Ei. Päivällinen: DM Bio Cashew Kerne, Real Schweinerückensteaks. Välipalat/Muut: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muffinator
|