Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 22,05g | Prot: 48,37g | Hh: 164,83g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Sen Soy Грибы Шиитаке. Lounas: Ikea Булочка Ржаная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Сливы, Абрикосы, Клубника. Välipalat/Muut: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|