Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 77,46g | Hh: 50,05g.
Aamiainen: Окей Яблоки Роял Гала, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Белебеевский Сыр Белебеевский. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|