Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 95,79g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Ермолино Сырники. Lounas: Лента Салат Столичный, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Лазанья с Мясом. Päivällinen: Лента Салат Столичный, Лента Слойка с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|