Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 227,47g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Telur Bebek, Putih Telur Matang, Tuna dalam Air (Kalengan), Telur Bebek, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Telur Bebek. Lounas: Telur Bebek, Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wawan20002
|