Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 84,41g | Hh: 120,45g.
Lounas: Rauw Power Bio Kefir, Ekoplaza Vijgen, Ekoplaza Abrikozen (zonder Pit), Ekoplaza Pruimen (zonder Pit). Päivällinen: AH Avocado Eetrijp, Aldelis Kipfilet Naturel (Blik), AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, Verstegen Ras El Hanout, Atkins Tortilla Wraps . Välipalat/Muut: Alpro Dessert Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|