Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 202,28g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Форель, Яичный Белок, Филе Индейки, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey. Välipalat/Muut: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Балтком Творог 5%, Арахис, Сыр Российский, Печень Трески. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|