Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 124,07g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Alpen Gold Молочный Шоколад, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе, Авокадо Авокадо, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Семена Льна, Миндаль Миндаль, Персики, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|