Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 84,66g | Hh: 193,62g.
Aamiainen: Местное Известное Джем Черника и Клюква, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lounas: Ананас, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Кабачковые оладья, Рататуй, Куриные отбивные с ананасами. Päivällinen: Слуцкий Каравай Ржаной Край, Редис, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Медвежьи лапки. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Местное Известное Шоколад Горький с Облепихой, Клубника, Голубика, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|