Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 71,54g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, У Палыча Холодец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Магнит Авокадо, Грудка Индейки, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло , Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо , Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|