Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 70,34g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Голландский, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Fix Price Пухлый Кролик, Каждый День Хлеб Бородинский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Каждый День Хлеб Бородинский, Окрошка (Основа без Кваса и Сметаны), Ряба Майонез Оливковый, Русский Дар Квас Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Славица Мороженое Полюс Пьяная Вишня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|