Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 88,89g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Sveza. Lounas: Домашний Куриный Суп с Овсяными Хлопьями, San Bonsai Имбирь Маринованный, Домашние Желудки Куриные Отварные, Рыба Моей Мечты Клыкач. Päivällinen: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Руккола, Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Савушкин Творог Классический 1%, Домашняя Пастила Ягодная. Välipalat/Muut: Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Киви, Аркада Хлеб Польский, Лук, Санта Бремор Селёдочка Традиционная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natarazmus
|