Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 70,28g | Hh: 217,92g.
Aamiainen: Äpfel, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Kakaonibs, Tee, Leinsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Kokosraspeln, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Spielberger Einkornflocken, Alnatura Hafer Crunchy, Provamel Kokos-Mandel. Lounas: Alpenmark Käsewürfel, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Zwiebeln, Käse, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Mais, Alnatura Tomaten Stücke, Demeter Pizza-Teig Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|