Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 69,40g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Sen Soy Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Активиа Биойогурт Натуральный Заряд Пробиотиков , Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Sen Soy Соевый Соус Классический. Välipalat/Muut: Абрикос, Банан, Перспектива Мороженое Пломбир, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Заряд Пробиотиков . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heavydirtytanya
|