Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 70,16g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Гауда 45%, Батон Нарезной. Lounas: Треска Отварная, Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп с Треской и Кижучем. Päivällinen: Макарун, Макдоналдс Гамбургер, Черешня, Виноград, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|