Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 90,81g | Hh: 204,85g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Erdbeerkuchen, Kaufland Zwiebelbaguette, Schweinenackensteak, Grillmeister Ajvar Scharf. Päivällinen: Vegetarischer Döner, Kaufland Zwiebelbaguette, Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter , Mayonnaise. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|