Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 21,64g | Hh: 73,34g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré au Lait, Canderel Sucrette. Lounas: Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Café Expresso, Canderel Sucrette, Lustucru Gnocchi à Poêler, Maître Coq Manchons et Ailerons de Poulet Rôtis Bio. Päivällinen: Auchan Sorbet Fraise, Adélie Sorbet Pomme, Caprice des Dieux Caprice Des Anges , Monique Ranou Champignons à la Grecque, Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Carrefour Asperges Blanches, Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|