Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 91,20g | Hh: 271,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Геркулес, Банан. Lounas: Heinz Терияки Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти Гречневые, Шампиньоны, Инди Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Эки Печенье с Клюквой и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - disconekt_
|