Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
959 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 44,19g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Alpukat. Lounas: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Sup Ayam, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Dodol, Sup Ayam. Välipalat/Muut: Kentang Rebus, Kurma, Air Kelapa. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sehqt.gaes
|