Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 91,96g | Hh: 222,71g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макароны с Маслом, Магнит Грейпфрут , Банан, Желатин Пищевой, Doppel Herz Коэнзим Q10, VP Laboratory Омега-3, Огородников Лечо Болгарское, Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Мандарины. Päivällinen: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|