Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 36,06g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Виталюр Торт Кефирный с Черникой, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: АВС Горчица Французская, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Котлета Домашняя. Päivällinen: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|