Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
65000 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64950 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 46,78g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Ашан Сухари из Хлеба, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Суп. Päivällinen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты индейка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Агрокомплекс Пастрома Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 1600,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра030589
|