Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 60,42g | Hh: 209,79g.
Aamiainen: Морковный Торт, Бутерброд с Колбасой, Чай. Lounas: Торт, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Молоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|