Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 171,85g | Hh: 141,11g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lounas: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Käsesemmel. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Whey Protein, Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|