Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
A few weeks ago, I decided to make a bold change and follow the example of our bodybuilding friends here at fs. I've been eating all the cake and donuts that I want, and it worked like a charm. The problem is that I neglected to start the weightlifting part of the program. Oh, and the periods of fat trimming too. But other than that, I'm killing it!
15 kesä 21 jäseneltä: Les Girth
|
Well, at least you've identified the missing piece! 😜
15 kesä 21 jäseneltä: JustBananas
|
Lmao, Les! I do that too often myself! 😉💪🏼
15 kesä 21 jäseneltä: davidsprincess
|
15 kesä 21 jäseneltä: Rosie We Can Do It
|
16 kesä 21 jäseneltä: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Les Girth
|