Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 7,47g | Prot: 23,43g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Yulaf Lapası. Lounas: Şeftali, Bitkisel Çay. Päivällinen: Yoğurt, Fırında Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Üzüm, Lipton Slim Plus Klasik. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedefe az kaldi
|