Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2844 kcal
|
Rasva: 151,61g | Prot: 213,93g | Hh: 154,53g.
Aamiainen: Boiled Egg, Boiled Egg. Lounas: Chicken, Chicken. Päivällinen: Bhakri, Hommade Dal Yellow, Vegetable Curry. Välipalat/Muut: Date, Walnuts, Almonds , Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
|
2473 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Sulkapallo - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suraj1dream11
|