Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2014
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
A pound a day I would say is very impressive!! Keep up the good work!!
04 helmi 14 jäseneltä: mardee57
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|