Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 86,04g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lounas: Банан, Салат Овощной, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречка. Päivällinen: Спрайт Спрайт, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Välipalat/Muut: Желудки Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|