Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 40,48g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Domatesler, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Tatlı Kiraz, Kayısı. Päivällinen: Köfte, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|