Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 80,40g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Café pequeno. Lounas: Sopao. Päivällinen: Sadia Salsicha, Macarrão Cremoso com Queijo, Salada tropical. Välipalat/Muut: Toddy Cookies Sabor Baunilha com Gotas de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debra2021
|