Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 57,72g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Sadia Patê de Peito de Peru, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Café com Leite Integral. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Päivällinen: Brigadeiro de Colher, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucieneazul
|