Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 77,02g | Hh: 132,26g.
Lounas: Solgar Омега-3, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Вареное Яйцо, Абрикос, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, EatMeat Карбонад Юбилейный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OnionH8er
|