Päiväkirja - Jmarkart, 15 kesä 21

Einfach nur eine Katastrophe!

111,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 31,7 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2021:

407 kcal

Rasva: 30,50g | Prot: 20,22g | Hh: 14,75g. Aamiainen: Espresso. Lounas: Grüner Blattsalat, Wiener Würstchen. lisää...

4128 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jmarkart