Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2014
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 130,94g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Egg, Becel Light Margarine, Espresso Coffee, 1% Fat Milk, Mushrooms , Spinach , McGavin's White Bread, Tomatoes, Roundy's Sugar Cubes. Lounas: Cheddar Cheese, Gala Apples. Päivällinen: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts with Butter Sauce, Progresso Bread crumbs, Mayo, Parm, Chicken, Knorr Sidekick Cheddar and Bacon Potatoes. Välipalat/Muut: Almonds, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, 1% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|