Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 123,01g | Hh: 170,23g.
Aamiainen: Garoto Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Clara de Ovo. Lounas: Betânia Creme de Leite , Peito de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten. Päivällinen: Queijo Coalho, Cuscuz. Välipalat/Muut: Iogurte Natural, Coco, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|