Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 66,55g | Hh: 90,93g.
Aamiainen: Avocado, Griechischer Salat, Spiegelei. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Nektarinen, Erdbeeren, Ja! Walnusskerne, Weizenkleie (Roh), Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Lindt Pralinés Hochfein, Leberkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teleritalia
|