Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 13,63g | Prot: 73,89g | Hh: 142,94g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Lounas: Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|