Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 129,74g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Nueces, Pan Dulce, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Moras, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lounas: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso Parmesano Rallado Seco, La Huerta Mezcla Oriental, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Curry en Polvo, Hígado, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya. Päivällinen: San Marcos Leche Entera, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, World Table Cocoa, Libanius Jocoque Seco Natural, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|