Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 28,33g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Mamão, Ovo Mexido, Tapioca. Lounas: Maçã. Päivällinen: Alface, Água de Coco, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Yoki Milho para Pipoca, Leão Chá Mate Natural, Manteiga (com Sal), Leão Chá Mate Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byancacerqueira
|