Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 66,39g | Hh: 212,76g.
Lounas: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Olive Oil , ICA Kidneybönor. Päivällinen: ICA Jordnötter, ICA Nötfärs 10%, Laziz Bröd . Välipalat/Muut: Torte Cake, Arla Mjölk 3%, Candy, Banana, Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joan Hussein
|