Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 108,77g | Prot: 67,95g | Hh: 72,03g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр, Велком Колбаса Телячья, Сыр Российский, Эльмика Хлебцы Кукурузные. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Bud Пиво Светлое, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|