Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 68,72g | Hh: 194,47g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Heinz Соус Шоколадный , Ариант Карбонад, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Ариант Карбонад, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ариант Карбонад, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Päivällinen: ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Heinz Соус Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|