Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 94,84g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Безе, Смекалка Запеканка из Капусты, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Кофе с Молоком. Lounas: Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Жареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Магнит Помело, Цветная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Välipalat/Muut: Лента Пирожное Рулет с Варёной Сгущенкой , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоко, Лента Пирожное Картошка, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|